Soy Eva Carpi, dietista y coach de nutrición integrativa especializada en menopausia.

Acompaño a mujeres que quieren volver a sentirse bien en su cuerpo y a empresas que quieren mejorar el rendimiento y la energía de sus equipos con programas de bienestar corporativo.

Licenciada en Pedagogía Terapéutica, llevaba más de 20 años en el mundo corporativo, acompañando a profesionales con un ritmo exigente que muchas mujeres conocemos. Al estrés se le sumó una menopausia con muchos síntomas físicos y emocionales. Fue en ese momento, cuando sentí la necesidad de entender como podía cuidarme y estar mejor.

Primero me formé como Health Coach en el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, maravillosa experiencia que me enseñó, cómo los hábitos de vida influyen en nuestra salud física y mental, más allá del plato. Y posteriormente me formé como Dietista, para profundizar en el papel de la nutrición y poder acompañar a otras mujeres.

En ese camino descubrí algo fundamental: cuidarse no es solo lo que comemos. Descanso, relaciones y gestión de las emociones, todo influye.

Mi enfoque combina nutrición, hábitos de vida y acompañamiento, para ayudarte a entender tu cuerpo, reducir la inflamación y recuperar tu bienestar en esta nueva etapa.