Reduce el absentismo, mejora la productividad y potencia el bienestar de tu equipo mediante talleres corporativos de nutrición y hábitos saludables.
Eleva Empresas
Talleres de nutrición y hábitos saludables para mejorar la energía y concentración de tu equipo.
En formato presencial u online.
Cuando un equipo come mal, duerme poco y vive bajo presión constante, el rendimiento se resiente.
Diseño e imparto programas de bienestar adaptados a la realidad de cada empresa.
Sesiones que combinan nutrición con coaching y metodología pedagógica participativa — para que los participantes no solo aprendan, sino que salgan con un plan concreto que puedan aplicar desde el día siguiente.
Bonificables por FUNDAE
Tus programas de formación en bienestar pueden financiarse a través de los créditos FUNDAE de tu empresa.
-Una empresa saludable empieza por su equipo-
Cada programa se diseña a medida, teniendo en cuenta:
Horarios y dinámica de trabajo
Cultura empresarial
Necesidades reales de los equipos
El objetivo no es solo informar, sino que los participantes:
Reflexionen sobre sus hábitos
Identifiquen puntos de mejora
Salgan de la sesión con un plan de acción claro y realista
Beneficios de los talleres
Refuerzo de la cultura corporativa e imagen de empresa.
Mejora del clima laboral y la percepción de apoyo por parte de la empresa.
Reducción del absentismo.
Prevención del síndrome metabólico y otras afecciones vinculadas al estilo de vida.
Mayor estabilidad energética y concentración durante la jornada.
Eva Carpi
Del mundo corporativo al bienestar empresarial
He vivido de primera mano lo que supone trabajar bajo presión: jornadas intensas, reuniones encadenadas, comer rápido frente al ordenador y tratar de conciliar la vida profesional con la personal y la maternidad.
Tras 20 años en el entorno corporativo, formando profesionales como licenciada en Pedagogía. Pero el estrés y la llegada de la llegada de la menopausia marcaron un antes y un después en mi vida, impulsándome a aprender cómo cuidarme mejor.
Decidí dar un giro a mi carrera para especializarme en salud y nutrición. Me certifiqué como Coach de Nutrición Integrativa por el Institute for Integrative Nutrition (Nueva York) y posteriormente como Dietista.
Hoy acompaño a personas y organizaciones que quieren mejorar su energía, bienestar y rendimiento desde un enfoque práctico y sostenible.
Algunos los talleres
Reduce tu estrés y renueva tu energía con vida antiinflamatoria
Cómo evitar los picos y bajones de azúcar
Claves para mantener concentración estable
Organización de comidas en horario laboral
Los snacks perfectos
Alimenta tu cerebro
Comer saludable fuera de casa
Cómo construir un tupper equilibrado (estructura base)
Opciones inteligentes en el restaurante o en el office
Cómo mantener saciedad sin pesadez
Errores frecuentes en la comida de oficina y restaurante
Opciones rápidas cuando no hay tiempo
Tu menopusia en el ámbito laboral
Cambios hormonales y metabolismo.
Por qué ahora cuesta mantener el peso
Estrategia antiinflamatoria adaptada a esta etapa
Errores frecuentes en la comida de oficina
Gestión de la ansiedad y cambios de humor
Estaré encantada de valorar cómo podemos integrar el bienestar nutricional en tu empresa
Te cuento cómo:
Contacto inicial
Agenda tu sesión de diagnóstico, o escríbeme un email, para contarme brevemente las necesidades de tu empresa: tipo de equipo, formato (online o presencial) y objetivo del taller.
Propuesta personalizada
Analizamos las necesidades y te envío una propuesta adaptada en formato, contenidos y presupuesto.
Planificación e implementación
Agendamos la sesión en la fecha acordada y realizamos el taller con materiales prácticos para los asistentes
(34) 609594435
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