Cuidarte va más allá de lo que comes
¿Te reconoces?
Tu cuerpo ya no responde a las dietas de siempre
Vives con inflamación, sofocos, cansancio
Duermes mal
Busca soluciones reales más allá de "comer menos"
Con el Plan Eleva conseguirás:
Reducir inflamación y síntomas de la menopausia
Recuperar tu peso de forma sostenible
Crear hábitos prácticos desde el primer día
Hola, soy Eva
Soy Eva Carpi, dietista y coach de nutrición integrativa especializada en menopausia.
Acompaño a mujeres que quieren volver a sentirse bien en su cuerpo y a empresas a mejorar el rendimiento y la energía la de sus equipos con programas de bienestar
Licenciada en Pedagogía Terapéutica, llevaba más de 20 años en el mundo corporativo, acompañando a profesionales con un ritmo exigente que muchas mujeres conocemos. Al estrés se le sumó una menopausia con muchos síntomas físicos y emocionales. Fue en ese momento, cuando sentí la necesidad de entender como podía cuidarme y estar mejor.
Primero me formé como Health Coach en el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, maravillosa experiencia que me enseñó, cómo los hábitos de vida influyen en nuestra salud física y mental, más allá del plato. Y posteriormente me formé como Dietista, para profundizar en el papel de la nutrición y poder acompañar a otras mujeres.
En ese camino descubrí algo fundamental: cuidarse no es solo lo que comemos. Descanso, relaciones y gestión de las emociones, todo influye.
Por eso mi enfoque combina nutrición, hábitos de vida y acompañamiento, para ayudarte a entender tu cuerpo, reducir la inflamación y recuperar tu bienestar en esta nueva etapa.
SOLUCIONES DE BIENESTAR
Eleva 1:1
Programa de acompañamiento integral, ideal si quieres un cambio profundo y definitivo...
8 semanas para transformar tu cuerpo, tus hábitos y tu bienestar de manera definitiva.
Si estás cansada de sentirte inflamada o atrapada en dietas que no funcionan, este programa es para ti, si quieres:
Reducir la inflamación y sentirte ligera
Recuperar tu peso de forma sostenible
Establecer hábitos saludables que duren toda la vida
Este acompañamiento combina nutrición y nuevos hábitos adaptados a tu menopausia.
Eleva Exprés
Sesiones sueltas – Tu primer paso hacia el bienestar
Perfectas si quieres empezar poco a poco o necesitas orientación puntual.
¿Quieres empezar a cuidarte, mejorar tu alimentación o poner orden en tus hábitos de forma práctica y personalizada?
Primera consulta – 70 €
Analizo tu caso a fondo y en 24 horas recibirás tu plan personalizado para empezar a notar cambios reales en tu bienestar.
Consultas sucesivas – 55 €
Revisamos tu progreso, ajustamos tu plan y resolvemos todas tus dudas para mantener el enfoque y asegurar resultados sostenibles.
Qué incluye tu plan:
Estrategias de alimentación adaptadas a tus objetivos
Control de peso, inflamación y hábitos saludables
Soporte para problemas específicos: hígado graso, colesterol, digestión, energía
Sesiones 100% personalizadas, prácticas y enfocadas en resultados.
Eleva Empresas
Talleres corporativos de bienestar: energía, salud y rendimiento para tu equipo.
Impulsa la productividad, reduce el estrés y mejora el bienestar de tus empleados con talleres prácticos y efectivos.
Nuestros programas están diseñados para empresas que buscan invertir en la salud de su equipo de manera real.
Ofrecemos sesiones online y presenciales, adaptadas a la dinámica de tu empresa, con contenido basado en evidencia y hábitos saludables que
funcionan en la vida real.
Bonificablles por Fundae
Beneficios para tu empresa y tu equipo:
Reducción del estrés y la fatiga laboral, mejorando el clima organizacional
Aumento de la energía y motivación, con impacto directo en productividad
Hábitos saludables aplicables al día a día, que perduran más allá del taller
Formación bonificada por Fundae, para que tu empresa pueda formarse sin coste adicional
Algunos de mis clientes dicen
Lo mejor ha sido, que no me has impuesto ninguna dieta estricta y entender por qué me inflamaba.
Bajé dos tallas, tengo más energía y no me paso el día pensando en la comida y la báscula.
M Jesús
He aprendido a comer de manera saludable, sin pasar hambre.
Me siento rejuvenecida, antes estaba siempre cansada.
Chusa
Yo pensaba que no había nada que hacer, que era la edad.
En el primer mes con Eva desinflamé el abdomen.
He logrado bajar los 4 kilos que quería. Aprendí cómo controlar mis atracones.
Pilar
Descubre mis recetas y trucos, para una vida más saludable sin complicaciones
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