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    ELEVA Empresas

    Una empresa saludable empieza por su equipo

    Diseño e imparto talleres de nutrición para impulsar la energía y el bienestar de tu empresa

    • Mejora del clima laboral

    • Refuerzo de la cultura corporativa y de la imagen de empresa

    • Mayor estabilidad energética durante la jornada

    • Reducción del absentismo

    • Prevención de

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    ALGUNOS DE LOS TALLERES

    Alimentación antiinflamatoria

    más energía-menos estrés

    • Cómo evitar los picos y bajones de azúcar

    • Claves para mantener concentración estable

    • Organización de comidas en horario laboral

    ¿Sabemos lo que comemos?

    • Relación entre alimentación y cortisol

    • Nutrientes clave para el sistema nervioso

    Comer saludable fuera de casa

    • Cómo construir un tupper equilibrado (estructura base)

    • Combinaciones prácticas y rápidas

    • Cómo mantener saciedad sin pesadez

    • Errores frecuentes en la comida de oficina y restaurante

    • Opciones rápidas cuando no hay tiempo

    Menopausia y trabajo

    • Cambios hormonales y metabolismo

    • Por qué ahora cuesta mantener el peso

    • Estrategia antiinflamatoria adaptada a esta etapa.

    • Errores frecuentes en la comida de oficina

    • Opciones rápidas cuando no hay tiempo

    Sobre la oferta

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